Relajación y toma de consciencia

Grupo regular: Relajación y toma de consciencia

Grupo regular: Relajación y toma de consciencia Las técnicas de relajación son métodos, rutinas y ejercicios que ayudan a las personas de cualquier edad a reducir las tensiones físicas, mentales, emocionales o espirituales, disminuyendo sus niveles de estrés, ansiedad, ira, rabia, miedo, etc. Cada día más personas sufren estrés y sienten malestar que se manifiesta […]

Actividad semanal: Yoga y Movimiento para Embarazadas

El jueves 26 de Mayo, comenzamos en Ruzafa un ciclo de 6 sesiones de Yoga y Movimiento para Embarazadas, impartido por nuestra compañera Olga Sanz, profesora de técnicas psico-corporales de movimiento, yoga y meditación. Más información sobre la actividad, aquí. No te olvides de reserva tu plaza, y si tienes alguna duda, ponte en contacto con nosotros por teléfono […]

Foto Olga Sanz

Olga Sanz

Profesora de técnicas psico-corporales de movimiento, yoga y meditación. Formada en yoga con Carlos Fiel y yogaterapia con Víctor Morera en la escuela de Sadhana Valencia. Formada en Movimiento psicocorporal para el desarrollo transpersonal con Río Abierto en Espacio Movimiento España coordinado por Graciela Figueroa. Formada en Terapia Integrativa en el programa SAT con Claudio [...]

Actividad semanal: Taichi y Chikung

Comenzamos las clases de Taichi y Chikung en Ruzafa, que impartirá nuestro compañero Aarón Andreo, disciplinas chinas que a través de ejercicios corporales, la respiración y la mente sosegada tiene como objetivo mejorar o preservar nuestra salud y bienestar. Es apto para todas las edades y condiciones físicas. El Chikung lo realizaremos los martes y jueves de 9 […]

Nuestro espacio

Tras mes y medio de andar metidos en obras y en compras de mobiliario, luces, decoración… por fin podemos decir con satisfacción y algo de cansancio que ya tenemos acondicionado nuestro espacio para dar cabida a nuestras actividades. Contamos con una sala de 35m2 para realizar actividades corporales, charlas y talleres, y con una consulta […]

Actividad semanal: Estiramientos de cadenas musculares y consciencia corporal

El próximo Jueves 26 de Mayo, a las 19h, realizaremos una charla introductoria al trabajo de “Estiramientos de cadenas musculares y consciencia corporal”. La charla está abierta a todas las personas interesadas a conocer más acerca de este trabajo psicocorporal, será gratuita y requiere confirmar asistencia, vía e-mail o por teléfono. Las sesiones de estiramientos comenzarán el […]

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Rocío Crespo y Paco Giner

Somos Rocío Crespo y Paco Giner, psicólogos y terapeutas gestalt, después de algunos años ejerciendo por separado hemos decidido crear conjuntamente un nuevo espacio donde, por una parte, poder seguir desarrollando nuestra labor de psicoterapia, y por otra, realizar actividades psicocorporales para grupos, un campo que también mueve inquietudes nuestras. Además vamos a realizar otras […]